Ti è mai accaduto di provare una gran voglia di non voler più vivere in modo insoddisfatto e voler cambiare? Hai forse desiderato di avere più soldi, o forse hai avuto voglia di uscire dalla solitudine, oppure avevi un lavoro che non ti piaceva. Potresti esserti sentito in un buco nero e non sapevi davvero […]
Crescita personale: liberati dai condizionamenti del passato!! Chi non conosce la storia di Pavlov e gli esperimenti con il suo cane? Pavlov era un fisiologo russo (anni 30). In realtà si occupava di digestione, ma poi, durante i suoi esperimenti, ha scoperto qualcosa di così interessante sul condizionamento comportamentale, da diventare poi punto di riferimento […]
Crescita personale: autodisciplina sì, autoboicottaggio no! Dopo aver pubblicato il precedente articolo “Coaching: stessa traccia. Diverso approccio, diversi risultati”, ho ricevuto alcune email interessanti. Più di una persona mi ha detto di non essere in grado di gestire “un’autodisciplina” adeguata al mantenere i propri appuntamenti con se stessa, anche se aveva stabilito di seguire le […]
Crescita personale: attenzione a non farti limitare dai tuoi autoboicottaggi! Quando ho registrato le video sessioni di Yes Coaching, mi sono detta che in questo modo ognuno avrebbe avuto l’opportunità di essere seguito da un coach, almeno per una decina di sessioni, anche se registrate e parzialmente personalizzabili. Costo accettabile, buon risultato. Ognuno avrebbe ottenuto gli […]
Trova un coach partendo da dentro di te! Abbiamo avuto la fortuna di essere nati in un contesto storico di altissima tecnologia e grandi agi. Pensa se tu fossi nato nel Medioevo o nell’attuale terzo mondo. Invece sei qui ed ora, in questa nazione piena di controsensi, che, nonostante la immensa criticità attuale, ha […]
Coaching: una strada verso una maggiore consapevolezza di te stesso! Noi viviamo ogni giorno situazioni differenti. (tu dirai…” magari!! la mia vita è una noia, sempre e solo routine: il traffico, l’ufficio, sempre le stesse facce e le stesse cose che si ripetono…… che stress…”) Le nostre giornate sono forse sempre simili, ma possono avere […]
Crescita personale: Come attingere “a comando” all’intuizione? Si tratta inizialmente di arrivare in “quello spazio” interno a noi, dove risiede il decimo di secondo di vuoto mentale del quale abbiamo accennato e, piano piano, aumentarne il tempo… del doppio e poi raddoppiarlo ancora e ancora. Allenandosi a conquistare il silenzio dei propri spazi mentali, rilassandosi ed […]
Crescita personale: Come attingere “a comando” all’intuizione? E’ un’indicazione che può essere una traccia per poter arrivare ad avere intuizioni quando ti occorre, ma questa traccia inizia con una mini storia. Molti, molti, molti anni fa qualcuno provò ad arrivare ad uno spazio senza pensieri attraverso l’uso del proprio respiro e individuò, nel farlo, un preciso momento, coincidente con una […]
Crescita personale: Come attingere “a comando” all’intuizione? In alcune culture, da millenni, ci raccontano che ci sia uno spazio nella nostra mente dove non ci sono pensieri. Ci dicono sia uno spazio piccolissimo e raro da individuare. In questo spazio risiede una parte di noi che, se sollecitata, attiva parte delle nostre potenzialità. E’ una parte poco […]
Io posso manipolare una conversazione lavorativa con l’obiettivo di avere un vantaggio economico da entrambe le parti. Io posso manipolare la conversazione con mio figlio con l’obiettivo di fargli affrontare la vita con maggiore positività. Io posso manipolare la conversazione con un amico con l’obiettivo di tirarlo fuori da una momento temporaneo di depressione. Sta […]
Erano almeno otto anni che nelle aule di trading sentivo dire da Jorg Manetti che saremmo arrivati alla crisi in questo periodo. Non ci credeva nessuno otto anni fa. Io sì e mi sono preparata (grazie Jorg). Non sono una sua buona allieva perché, correndo sempre per rincorrere le mie mille idee, mentre ne concretizzavo […]
Sei sicuro di avere la corretta percezione della tua realtà? Per crescere, per cambiare, occorre provare a vedere le cose da un punto di vista diverso, allontanandoti dalla visione che hai in questo momento, dai tuoi problemi che non ti consentono di vedere con chiarezza ciò che vivi. Occorre vedere le situazioni con distacco emotivo, […]
Significato del Coaching Il termine “coach” deriva da Kocs, un villaggio ungherese dove venivano fabbricate carrozze di qualità. Nell’800 gli studenti universitari inglesi utilizzavano questa parola per indicare i tutor migliori, quelli cioè che “portavano gli studenti verso il successo finale dell’anno accademico”, come se fosse un’idea di “trasporto”, da qui “la carrozza”. Successivamente […]
Migliora la tua autostima con il Coaching YesCoaching è un coaching un po’ sui generis, fuori dagli schemi, è un coaching fai da te, ma con il mio supporto. Decidi tu quando sentirlo, quanto vuoi andare a fondo nel migliorare te stesso, etc. Insomma, ti prendi i tuoi tempi, ma sarai certo di […]
Un progetto di Coaching YesCoaching è nato da tante sollecitazioni ricevute nelle mie aule aziendali. Durante le 8 ore di formazione in piedi, guardando negli occhi le persone assettate di nuovi punti di vista, emergevano “fuori programma” argomenti lontani dal percorso accademico e subentrava un Coaching in fondo tutto nuovo, con riferimenti che alla fine […]
Cos’è il Coaching? Il Coaching non è una terapia. Il Coaching non dà soluzioni, ma supporta il Cliente a trovare le proprie soluzioni. Il Coaching non lavora sul passato se non per capire qualche situazione non chiara, ma lavora sul presente. Wayne Dyer a questo proposito fa un bell’esempio: dice che se noi fossimo […]
Il Metodo YesCoaching dal 2001 sta aiutando tantissime persone e io sono davvero felice di questo. Ma non mi basta. Sono consapevole che riceverò ancora tante email gradevoli, come quelle odierne, piene di affetto, stima e ringraziamenti. Sono anche consapevole che non a tutti piacerà il progetto YesCoaching che da questo mese parte anche […]
Benvenuto nel Blog di YesCoaching, un Coaching fai da te davvero straordinario! Scritto da Alessandra Vicario Happy to Help!