“Il Buongiorno! dei giorni pari” ritorna dopo la pausa estiva e comincia OGGI! Come ricordi, questa rubrica ti aiuta ad avere piccoli messaggi in pillole, da leggere velocemente all’inizio delle giornate lavorative del martedì e del giovedì, per iniziare così la tua giornata con operativa serenità! Parleremo da oggi, e per qualche giorno, del cambiamento, scorporandolo […]
BUONGIORNO! In questo periodo ti senti bloccato? Hai bisogno di sostegno per rimanere in pista e cominciare a seguire i tuoi desideri? A volte ci sentiamo soli nel nostro percorso e non sappiamo come procedere. Molte persone hanno la forza di crescere senza chiedere aiuto a nessuno. Trovano la forza dentro di loro e […]
BUONGIORNO! La paura è una forma d’interferenza che disturba la nostra radio mentale. La paura, come lo stress, può essere costruttiva o distruttiva (come forse hai sentito nel Modulo n. 3 di Yes Coaching. Leggi l’indice). Esiste un timore di farsi male, che rende caute le persone e quindi è costruttivo. Il timore invece del […]
Buongiorno! Ti piace restare nella tua routine? Ti piace fare sempre le stesse cose? Risponderai di no. Eppure la tua vita si mantiene in una serie di azioni, per le quali hai un rischio calcolato. Certo, vogliamo vivere bene e cerchiamo di non esagerare nei possibili “piccoli/grandi” cambiamenti che facciamo. Ma ti chiedo: Ti […]
BUONGIORNO! Cos’è una vita senza entusiasmo? E’ la passione che genera sentimenti emozionali costruttivi e che, di conseguenza, ci fa creare un cambiamento positivo nella nostra vita. La passione e l’entusiasmo. Allora, ti va di seguire questa traccia… con entusiasmo????? 🙂 I passi da fare oggi: puoi cominciare a chiederti: – cosa ti accende veramente passione ed entusiasmo? – come puoi trovare […]
BUONGIORNO! Ti capita mai di voler smettere di fare qualcosa che ti disturba, ma non ci riesci? Il fumo, la dieta, una relazione violenta o che va contro la tua natura… ti dicono qualcosa? Eppure, per quanto tu voglia cambiare modalità di utilizzo del fumo, del cibo o del rapporto, continui ad avere gli stessi […]
BUONGIORNO! Ognuno di noi potrebbe imparare ad osservare se stesso e gli altri per determinare il perchè alcune persone piacciono a tutti e altre no. Una delle prime risposte che ci si dà è la seguente: se una persona vuole diventare più piacevole, può sviluppare sin dall’interno “l’attrattiva”, usando la modalità più consona alla propria natura. Capita a volte di […]
BUONGIORNO! Quando sei venuto al mondo piangevi, mentre tutti si rallegravano. Durante la vita (se stai leggendo questo blog), stai cercando di effettuare una tua crescita personale e nello stesso tempo lavori, ti crei una situazione affettiva, e ti dai da fare al meglio… fino a che terminerai la tua vita (tra cent’anni!) e, a quanto ci dicono […]
BUONGIORNO! Quante volte ti sei soffermato a vedere un’immagine di una possente quercia in una distesa verde? Bella! Maestosa! Quanto tempo pensi che passi tra l’essere una ghianda e diventare una quercia? Non poco direi. Anche la quercia, per diventare tale, ha atteso il proprio tempo per crescere. Noi oggi vorremmo il tutto e subito. […]
Per il BUONGIORNO! di oggi… approfitto di una (nota, ma sempre efficace) poesia di Neruda “in sintesi” ….Lentamente muore… …chi diventa schiavo dell’abitudine, chi non rischia la certezza per l’incertezza di inseguire un sogno, chi distrugge l’amor proprio, chi non trova grazia in se stesso, chi non si lascia aiutare, chi passa i giorni a lamentarsi […]
BUONGIORNO! Quante volte nella vita hai ricordato un brutto momento di tanto tempo fa e hai preso nel tempo consapevolezza di quante cose hai imparato poi dal quel periodo difficile? Cos’è accaduto in realtà? Il Modulo n. 4 di Yes Coaching ti mostra la dinamica avvenuta: “è passato del tempo, ti sei staccato emotivamente dall’evento e ora […]
BUONGIORNO! Come ti sei svegliato questa mattina? Avevi desiderio di una giornata di sole? Mmmh, forse… e cosa ti sei detto uscendo? “Speriamo che non piova!” E hai immaginato te, zuppo di acqua e infreddolito. Un’immagine di te molto chiara, nel disagio della pioggia. Come sai dal Modulo n. 2 di Yes Coaching, qualcosa […]
Buongiorno! Ecco un altro video sul 2012, anti-terrorismo psicologico. Te lo mostro: Buona Giornata! Alessandra “La frase del Buongiorno!… dei giorni pari” di Yes Coaching, per una graduale, ma costante crescita personale.
BUONGIORNO! Se vuoi creare il tuo futuro in maniera consapevole, fai attenzione al linguaggio che usi. Ciò che esprimi quando usi parole o concetti “sbagliati” (cioè che non vanno nella direzione di ciò che desideri), va a strutturare la tua mente in tal senso. E la tua mente è già colma di identificazioni falsate su […]
Buongiorno! Se hai appena avuto un bimbo (o lo ha avuto qualcuno che conosci al quale puoi inviare questo post), penso ti faccia piacere sapere che in base a come comunichi, tuo figlio, sin dai primi giorni, percepisce come reagire agli eventi che gli accadono durante il giorno. Come puoi vedere in questo filmato tratto […]
BUONGIORNO! Abbiamo detto che per modificare un comportamento che ti crea difficoltà nella gestione della tua vita e non ti fa sentire sereno, puoi intanto iniziare a pensare a come tu sia stato programmato allora, da te stesso, quando eri un bambino (vedi articolo). Anche se non ricordi i piccoli/grandi traumi vissuti nell’infanzia, cosa […]
BUONGIORNO! Tu sei tra quelle persone che stanno incollate allo schermo della tv per ore al rientro a casa? Già, se sei un adulto può andare anche bene, è una scelta quella di estraniarsi usando la televisione, piuttosto che leggere un libro o uscire. Ma se a farlo sono i nostri figli, come cresceranno, se sono […]
BUONGIORNO! Il mio suggerimento di oggi è: perchè non usi le indicazioni che trovi già in tanti articoli del blog, per migliorarti giorno dopo giorno? Oggi riprendi l’articolo che ti indico e scrivi in dettaglio le tue risposte alle domande che leggi in: “Comincia col credere in te…” e… conservale in un quaderno, […]
Buongiorno! Il commento di presentazione a questo servizio (trovato sul web) fa pensare…: “A volte si preferisce che le persone vivano alimentate dalla paura. Quando si è spaventati non si pensa, ma si eseguono i suggerimenti di qualcuno che invita ad agire…” (manipolazione?) Io invece, senza commenti, pubblico il video: http://www.youtube.com/watch?v=y9RIrNgYZzI Buona giornata! Alessandra La frase del Buongiorno! […]
BUONGIORNO! Nelle email ricevute (grazie per la condivisione! sono state tantissime!) a proposito della guida all’auto-rilassamento(*) , ricorre spesso una domanda: “perchè devo registrare con la mia voce?”. Qualcuno dice che la propria voce non venga bene. Il fatto è che siamo abituati a sentire il suono della nostra voce attraverso le nostre orecchie o […]