{"id":838,"date":"2010-05-15T12:00:40","date_gmt":"2010-05-15T10:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/yescoaching.kod.jil.mybluehost.me\/blog\/?p=838"},"modified":"2013-11-04T17:33:08","modified_gmt":"2013-11-04T15:33:08","slug":"riprogrammati-come-se-fosse-un-allenamento-sportivo-2%c2%b0-di-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/2010\/05\/15\/riprogrammati-come-se-fosse-un-allenamento-sportivo-2%c2%b0-di-2\/","title":{"rendered":"Riprogrammati come se fosse un allenamento sportivo! (2\u00b0 di 2)"},"content":{"rendered":"

Ti avevo preannunciato che avrei parlato di una seconda modalit\u00e0. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Consiste nell\u2019entrare nello spazio della spontaneit\u00e0, senza ego<\/strong> e ritracciare, ripetendo, \u00a0il concetto pi\u00f9 e pi\u00f9 volte (il “come” \u00e8\u00a0spiegato chiaramente nel Modulo n. 4 di Yes Coaching)<\/a><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

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Dopo aver terminato il tuo rilassamento guidato<\/a>\u00a0(amico in Facebook<\/a>? E’ in area eventi), <\/span>pu\u00f2 esserti utile riprendere la parte testuale pi\u00f9 importante, quella centrale per capirci, dove hai scritto cosa vuoi fare o avere nella tua vita da oggi in poi,<\/strong> come vuoi essere\u2026, insomma \u201ccosa vuoi cambiare\u201d. \u00a0\u00a0Puoi ripetere quella parte a voce alta. <\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Immaginati come se gi\u00e0 quelle situazioni fossero reali e mentre ripeti, agganciati alla tua emozione<\/strong>. \u00a0Ripetendo per quei cinque minuti\u00a0 ogni giorno\u2026 per qualche giorno, sentiti sicuro<\/strong> che stai sostituendo le vecchie tracce registrate tanti anni fa nel subconscio<\/em>. <\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Un giorno ti sorprenderai come il cambiamento sia avvenuto. Perch\u00e9?<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Perch\u00e9 \u00e8 come se tu ritracciassi un vecchio solco, colmandolo e\u00a0 coprendolo con una nuova traccia che stavolta orienta tutto il tuo subconscio verso azioni e atteggiamenti che ti spingono ad agire al meglio verso una vita pi\u00f9 serena.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Considera che il subconscio, questo contenitore che gestisce la nostra vita,\u00a0 \u00e8 grandissimo (anche questo aspetto \u00e8 espresso in estremo dettaglio nel Modulo n. 4 di \u201cYes Coaching<\/a>\u201d, ma occorre iniziare dal modulo n.1<\/a>). Mentre la nostra mente attiva, quella che contiene anche la forza di volont\u00e0 e nasconde le tue potenzialit\u00e0, ha uno spazio piccolo piccolo e per ampliarlo va manipolato con impegno e continuit\u00e0.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

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La maggior parte delle tue giornate va avanti \u201cper inerzia\u201d. E’ un po\u2019 come quando guidi la macchina, vai verso il tuo ufficio, pensi a mille altre cose e poi ti dici \u201cguarda sono arrivato, ma come sono arrivato?\u201d.\u00a0 E\u2019 stato “questo contenitore”<\/em> a portarti l\u00ec.<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

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Alla fine del tuo lavoro di miglioramento attivo, che ti impegna poco tempo al giorno (ma va seguito nel processo di cambiamento con determinazione!), il vecchio programma, in parte modificato,\u00a0diriger\u00e0 in modo diverso la tua vita, verso l’accoglienza di una serenit\u00e0 consolidata.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Quello che ci vuole \u00e8 determinazione, volont\u00e0 e\u2026 olio di gomito! \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

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Credendoci (che \u00e8 la chiave di tutto)\u00a0 cambier\u00e0 completamente la percezione del tuo quotidiano, rasserenando la tua vita. Ti muoverai in modo diverso. Metterai nelle tue giornate intenzioni (non aspettative, ma intenzioni) diverse. Ti preparerai ad accogliere la vita in maniera pi\u00f9 propositiva <\/strong>e quindi accadranno eventi di ogni natura, come prima forse, ma tu li vivrai con un atteggiamento completamente diverso e proattivo,<\/strong> per cui riconoscerai le tue dinamiche interne e supererai quelli che chiamiamo ostacoli, con sempre maggiore capacit\u00e0.<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

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Alessandra Vicario per Yes Coaching<\/a><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Fare Coaching per un’adeguata Crescita personale<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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