{"id":463,"date":"2009-11-28T13:20:47","date_gmt":"2009-11-28T11:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/yescoaching.kod.jil.mybluehost.me\/blog\/?p=463"},"modified":"2010-01-14T19:43:53","modified_gmt":"2010-01-14T17:43:53","slug":"quel-cane-di-pavlov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/2009\/11\/28\/quel-cane-di-pavlov\/","title":{"rendered":"Quel cane di Pavlov! :-)"},"content":{"rendered":"

Crescita personale: liberati dai condizionamenti del passato!!<\/span><\/strong><\/p>\n


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Chi non conosce la storia di <\/span>Pavlov e gli esperimenti con il suo cane<\/span><\/strong>? <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pavlov era un fisiologo russo (anni 30). In realt\u00e0 si occupava di digestione, ma poi, durante i suoi esperimenti, ha scoperto qualcosa di cos\u00ec interessante sul condizionamento comportamentale, da diventare poi punto di riferimento per i successivi studi di psicologia. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La \u201ccavia\u201d di Pavlov era un delizioso cane posto in un ambiente chiuso, insonorizzato. Ogni volta che portava il cibo al cane, Pavlov emetteva un suono. Andava a misurare quindi l\u2019emissione di saliva del cane. Ma, dopo aver ripetuto pi\u00f9 volte questa azione, ha emesso il suono, senza dare alcun cibo al cane.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nonostante non avesse ricevuto il cibo, il cane emise la stessa salivazione. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Questo semplice esperimento ha stabilito che quel cane non aveva necessariamente bisogno di cibo al fine di reagire \u201cemotivamente\u201d e fisicamente ad un condizionamento subito. Il cane rispondeva a uno stimolo (sonoro in quel caso) ogni volta che il suono fosse stato emesso.\u00a0\u00a0Nel caso del cane di Pavolv, quando lo stimolo condizionato (suono) fu effettuato uno o due giorni dopo il termine dell\u2019esperimento, il cane ebbe nuovamente la stessa salivazione. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

In base alla scoperta di Pavlov, noi oggi possiamo comprendere che <\/span>le nostre esperienze passate e i condizionamenti ricevuti,<\/span><\/strong> <\/span>possono aver provocato alcuni comportamenti attuali<\/span><\/strong>, come ad esempio sentimenti di preoccupazione o di ansia che praticamente tutti noi siamo inclini ad avere in un modo o nell’altro (come accade anche nel parlare in pubblico). <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pensa alle ansie che provi<\/span><\/strong>, ai momenti di disagio fisico quando stai per affrontare una riunione di lavoro o devi andare ad un appuntamento importante (accelerazione del ritmo cardiaco, sudorazione, momenti di paura) e pensa che tutto questo fa parte delle associazioni mentali che hai fatto per anni nel passato in base a vecchi condizionamenti ricevuti\u2026 chiss\u00e0 quando. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

E\u00a0fatti qualche domana: <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Chi ha fatto quelle associazioni mentali?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tu.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Chi ha creato i pensieri legati all\u2019evento?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tu.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

E se, usando Yes Coaching<\/a> (nel modulo n. 3), imparassi a prendere consapevolezza dei tuoi pensieri<\/span><\/strong>, lasciare il passato dove sta (dato che come sai il coaching non usa il passato), imparare poi a modificare i pensieri attuali e <\/span>migliorare la tua qualit\u00e0 di vita<\/span><\/strong>, non sarebbe piacevole? <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Certo non si fa con una bacchetta magica, ma neppure con tempi troppo lunghi se ti poni in un nuovo stato positivo, desiderando con determinazione il <\/span>cambiamento positivo,<\/span><\/strong> seguendo con continuit\u00e0 <\/span>un tuo percorso di crescita personale<\/span><\/strong>. Il tuo nuovo <\/span>obiettivo<\/span><\/strong> potrebbe essere semplicemente inserire pi\u00f9 leggerezza nel tuo quotidiano.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dimentico qualcosa????? …. Ah s\u00ec: devi credere che ogni uomo lo possa fare!\u00a0\u00a0\ud83d\ude42<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Se ci sono riusciti altri, perch\u00e9 non tu?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Alessandra Vicario per Yes Coaching<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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