{"id":3354,"date":"2019-09-03T19:53:08","date_gmt":"2019-09-03T17:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/yescoaching.kod.jil.mybluehost.me\/blog\/?p=3354"},"modified":"2020-10-18T13:37:35","modified_gmt":"2020-10-18T11:37:35","slug":"5-azioni-per-migliorarti-ogni-giorno-di-piu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/2019\/09\/03\/5-azioni-per-migliorarti-ogni-giorno-di-piu\/","title":{"rendered":"5 semplici dritte per migliorarti"},"content":{"rendered":"\r\n

Sei una persona che ama crescere? <\/h3>\r\n

Cerchi costantemente nuove cose da scoprire per diventare migliore?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se lo fai, allora abbiamo qualcosa in comune. Anche io sono molto appassionata di crescita personale.
E ‘ passato molto tempo da quando ho scoperto la mia passione di aiutare gli altri a crescere e ho cercato sempre corsi o spunti per osservare la vita da un’angolatura diversa. Nonostante fossi un’adolescente direi “vivace”, amassi ballare il rock and roll acrobatico, suonare la chitarra, cantare Edoardo Bennato e condividere piacevoli serate con gli amici, poi alla fine cercavo sempre il mio angolo di pace, quella piccola solitudine che mi consentiva di ritrovare me stessa. A 17 anni ho imparato a meditare e mi \u00e8 piaciuto cos\u00ec tanto che mi sono iscritta alla Self-Realization Fellowship, un’organizzazione internazionale fondata da Paramahansa Yogananda nel 1920, con sede principale a Los Angeles. Sono stata tra i primi iscritti in Italia e come diciottenne era piuttosto insolito, ma io ho sempre amato raggiungere quello spazio speciale dentro di me dal quale prendere energia e gioia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Pensavo spesso di voler comprendere il senso della vita, e tutti i miei amici mi usavano come consigliera ???? E nel tempo, anche se non avevo molto le idee chiare allora, ho capito che non c’era niente di pi\u00f9 significativo di perseguire una vita di miglioramento per aiutare noi stessi e gli altri. E ‘attraverso il miglioramento di noi stessi che si ottiene il massimo dalla vita. Non credi?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dopo oltre 30 anni da questa scelta e con differenti attivit\u00e0 svolte nel contempo in ambito aziendale (formazione, mentoring e consulenza),\u00a0 ho continuato a sentire sempre la spinta interiore di crescere internamente (perch\u00e9 non ci si ferma mai),\u00a0 continuando ad aiutare gli altri nella loro crescita, perch\u00e8 non c’\u00e8 mai fine al cammino del miglioramento di s\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pi\u00f9 cresco, pi\u00f9 mi rendo conto c’\u00e8 cos\u00ec tanto l\u00e0 fuori che io non so, cos\u00ec tanto, che vorrei sempre imparare<\/em>, anche se so bene che il vero insegnamento lo abbiamo da una parte speciale sopita dentro di noi, una parte presente in tutti, te incluso ????<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Di sicuro, c’\u00e8 sempre qualcosa di noi stessi che possiamo migliorare. Il potenziale umano \u00e8 senza limiti, quindi \u00e8 impossibile raggiungere un punto di non crescita.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ogni volta che pensiamo di essere arrivati, c\u2019\u00e8 qualcosa da rimettere in discussione. <\/strong>Ogni volta che sentiamo di stare bene, possiamo migliorarci ancora.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L\u2019obiettivo?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Arrivare alla fine di questo bellissimo percorso di vita con la gioia nel cuore!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ho\u00a0 seguito molti corsi per crescere sempre di pi\u00f9, per cui\u00a0 s\u00ec, ho seguito molti noti scienziati nei loro seminari. Sono anche consapevole che tutti vogliano migliorarsi, ma molti sono frenati dall\u2019aspetto economico. A questo proposito io mi sono sempre detta che se funziono bene io, funziona ancora meglio ogni ambito della mia vita e ogni volta che avevo un dubbio verso un corso mi ripetevo: “il miglior investimento che posso fare \u00e8 su me stessa. L’istruzione non \u00e8 “costosa”, perch\u00e8 il restare dove sono mi costa molto di pi\u00f9! ????<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sono continuamente alla ricerca di modalit\u00e0 di auto-miglioramento e quindi oggi te ne suggerisco qualcuna per la tua crescita personale.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Alcuni di loro sono semplici passi che \u00e8 possibile impegnarsi a realizzare nell\u2019immediato. Altri sono passi leggermente pi\u00f9 impegnativi che richiedono uno sforzo cosciente per agire su se stessi. Oggi te ne passo solo 5 in modo che tu possa REALMENTE avere il tempo e le indicazioni giuste per applicarli DAVVERO! La prossima volta ti prometto che te ne suggerir\u00f2 anche altri 5 molto importanti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ecco i primi 5:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. <\/strong>Fai un nuovo corso.<\/strong><\/h3>\r\n

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C’\u00e8 un nuovo corso a cui \u00e8 possibile per te partecipare? I corsi sono un ottimo modo per acquisire nuove conoscenze e competenze.<\/p>\r\n

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Non deve essere un corso impegnativo o troppo lungo – \u00a0a volte basta un seminario o un workshop che ti dia uno spunto nuovo dal quale ripartire in un modo che\u00a0 non avresti mai immaginato.<\/p>\r\n

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Ogni workshop mi ha aiutata a ottenere nuove informazioni che non avevo considerato prima.<\/p>\r\n

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2. \u00a0Leggi un testo di sviluppo personale ogni settimana.<\/strong><\/h3>\r\n

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I libri sono fonti concentrate di saggezza. Pi\u00f9 se ne leggono, pi\u00f9 la saggezza entra in contatto con la tua coscienza. Ma chi ha tempo di leggere libri se non in vacanza?<\/strong><\/p>\r\n

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Allora anche se ti sto per suggerire alcuni libri che sono pilastri indispensabili per la nostra crescita, ti do anche due link di articoli veloci e importanti perch\u00e9 saranno piccoli semi che entreranno in te, che germoglieranno quando sar\u00e0 il loro tempo maturo:<\/p>\r\n

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–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Crescita personale. Focus prima sulla vita privata o lavorativa?<\/a><\/p>\r\n

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–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Non siamo al centro dell\u2019universo!<\/a><\/p>\r\n

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Quali sono invece quei libri nei quali puoi arricchire te stesso? Ce ne sono davvero molti, ma qui te ne segnalo alcuni. Il primo \u00a0Pensa e arricchisci te stesso<\/a><\/em>, poi Chi ha spostato il mio formaggio<\/a> (ti ho messo il link del video)<\/em>, ma forse faccio prima a suggerirti di andare nel blog di YesCoaching<\/a><\/em>, scorrere la colonna di destra fino ad arrivare dove leggi: \u201cLibri che aiutano a fare passi nuovi<\/strong>\u201d dove trovi alcuni libri suggeriti per te, e poi pi\u00f9 in basso trovi anche \u201cLibri pdf free\u201d<\/strong> dove trovi i link ad alcuni libri in pdf gratuiti davvero utili.<\/p>\r\n

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Se ami come me la crescita personale, alcuni articoli del blog ti entusiasmeranno e troverai sempre il tempo per te.<\/p>\r\n

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Quando leggi ogni giorno anche solo per 5 minuti riguardo argomenti di sollecitazione alla tua crescita, il tuo cervello si alimenta acquisendo ogni giorno nuove connessioni neuronali che ti portano a modificare il tuo stile di pensiero, quindi di conseguenza migliorerai anche il tuo stile di vita!<\/p>\r\n

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3. Impegnati a sognare.<\/strong><\/h3>\r\n

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Conosco molte persone che non hanno sogni, non hanno un obiettivo che desiderano raggiungere e si accontentano di ricevere le briciole dalla vita. Ma un sogno non costa nulla e ti consente di aprire finestre nella tua vita che neppure pensavi possibili.<\/p>\r\n

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Quindi ti prego: identifica un tuo sogno, qualcosa di grande. Non mettere limiti. Sogna una cosa che davvero potrebbe cambiare la tua quotidianit\u00e0. Desidera con tutto te stesso, mentre non dimentichi di vivere il presente con gioia. Crea un’immagine nella tua mente esattamente di ci\u00f2 che faresti, in estremo dettaglio una volta che quel sogno sar\u00e0 realizzato e poi\u2026 esulta! Esulta pensando di averlo gi\u00e0, vivi come se si fosse gi\u00e0 realizzato nella tua vita e senti le emozioni come se fosse gi\u00e0 cos\u00ec.<\/p>\r\n

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Non pensare che sia ridicolo o \u00a0impossibile. Io lo faccio spesso e l\u2019ho fatto anche con la casa nella quale ora abito. L\u2019ho desiderata cos\u00ec, l\u2019ho immaginata con tutta la mia emozione. Ho messo sul mio desktop del pc l\u2019immagine che avrei visto dalla finestra e mi dicevo: \u201cora alzo gli occhi dal pc e questa \u00e8 la vista che ho\u201d. A volte i sogni diventano una realt\u00e0 ancora migliore da quanto immaginato.<\/p>\r\n

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A proposito: la vista \u00e8 esattamente quella e non avrei mai sognato di poter avere ancora di pi\u00f9. E oggi ringrazio ogni giorno per questo bellissimo dono della vita. Ma io so che l\u2019ho creato anche dentro di me.<\/p>\r\n

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E proprio in questa casa ho creato un altro sogno: generare con amore un lavoro per persone che possano aiutare gli altri a vivere nel benessere, guadagnando bene. E questo ha fatto nascere la scuola Detox Italia<\/a> dove ormai in tanti hanno condiviso il mio sogno.<\/p>\r\n

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Quindi\u2026 tu non smettere di sognare mai!<\/p>\r\n

\"Pensa<\/a><\/p>\r\n

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4. Modifica l\u2019ambiente dove vivi.<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una casa o una camera gradevole creano l’atmosfera giusta per aiutarti nel tuo umore. Se vivi in un ambiente che ti apporta ispirazione, alleggerisci il tuo stato d\u2019animo pi\u00f9 facilmente. Senza spendere tanto, fai piccole ma significative modifiche.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un esempio? In passato non mi piaceva la camera dove restavo al pc per ore. Alcuni anni fa quindi ho deciso che era ora di mettere nuovi dettagli e ho trasformato tutto con piccoli ritocchi: un poster nuovo che mostra una finestra con un luogo sul quale avrei voluto affacciarmi, il soffitto blu con le stelline che si illuminano la sera, piccoli oggetti rilassanti… una statua del Buddha e tante candeline. Ognuno ha le sue fisime ????.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il risultato finale? Una stanza che mi sollecita a ritrovare la mia armonia interiore e nella quale riesco a scrivere molto di pi\u00f9 e con gioia!<\/p>\r\n

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5. Scopri un nuovo hobby.<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al di l\u00e0 dei soliti hobby preferiti, c’\u00e8 qualcosa di nuovo che potresti iniziare? Qualsiasi nuovo sport o attivit\u00e0 che potresti imparare?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ad esempio invece che pensare alla scherma, al golf, alla ceramica, ai dolci in cucina, all\u2019arrampicata sulla roccia, al calcio, alla canoa, o al pattinaggio sul ghiaccio, perch\u00e9 non cercare un corso che ti porta a condividere energia con altre persone in modo allegro, un ballo che ti fa muovere allegramente, se non addirittura concederti di far riemergere la tua natura selvaggia con una danza tribale di tamburi? Non ridere dai, quello che ti voglio dire \u00e8 che potresti cercare di tornare in contatto con te stesso in modo libero. Tu cosa potresti fare?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Imparare qualcosa di nuovo porta a sviluppare alcuni aspetti di te stesso sia fisicamente, mentalmente che emotivamente. Il tuo lato emotivo va coltivato quotidianamente per allenarti a trovare la gioia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se vuoi migliorare alcuni aspetti emozionali, puoi trovare qualcosa di interessante in questo ebook gratuito<\/a> che ti omaggia anche 2 audio molto utili.

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Ti abbraccio!
Alessandra<\/p>\r\n


Curioso su di me? Alessandra Vicario<\/a><\/p>\r\n

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