{"id":1382,"date":"2010-11-09T07:23:54","date_gmt":"2010-11-09T05:23:54","guid":{"rendered":"https:\/\/yescoaching.kod.jil.mybluehost.me\/blog\/?p=1382"},"modified":"2023-03-17T18:28:09","modified_gmt":"2023-03-17T17:28:09","slug":"per-cosa-vali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/2010\/11\/09\/per-cosa-vali\/","title":{"rendered":"Che valore dai a te stesso? Quanto amore?"},"content":{"rendered":"

Molte persone vivono di luce riflessa… del vecchio tubo catodico! Conosci qualcuno che dipende dalla televisione e dai personaggi,\u00a0 “modelli di perfezione”, creati per fare audience?\u00a0 Molte persone ritengono spesso di “essere” di poca sostanza e invece credono che i personaggi dello spettacolo siano miti da emulare.<\/p>\n

Troppo spesso siamo convinti che il nostro valore sia determinato dalla nostra immagine, dalla nostra auto, dal conto in banca, dalle persone che frequentiamo, da cosa dicano gli altri di noi, da dove andiamo in vacanza….
\nProva a pensare invece: “Il mio valore equivale a ci\u00f2 che sono internamente, intimamente”.<\/p>\n

Come risuona questo in te?<\/p>\n

Usa come metro per il tuo valore personale la profondit\u00e0 dell’impegno che metti in ci\u00f2 che fai nella tua giornata; l’umilt\u00e0, la sincerit\u00e0, la\u00a0 creativit\u00e0.
\nQual \u00e8 la tua naturale predisposizione verso gli altri? Che intensit\u00e0 poni nel fare le cose quotidiane? Quanta passione, quanto entusiasmo?<\/p>\n

Per sentire fiducia in te, devi pensare che tu sei il migliore amico di te stesso e iniziare a mantenere gli impegni che determini di seguire, per il tuo benessere psico-fisico.<\/p>\n

Decidi ci\u00f2 che vuoi per te, con quali tempi, stabilisci ci\u00f2 che vuoi comunicare alle persone intorno a te; osserva ci\u00f2 che dici per sostenere altre person, guarda se lo fai per averne un ritorno personale o per il piacere e il desiderio di dare. Inizia a provare gioia per ogni cosa che fai anche se sei in mezzo ad un mare in tempesta.<\/p>\n

Ma se non inizi dall’amare te, come puoi capire l’amore?<\/p>\n

Dopo il webinar dove ho affrontato giorni fa proprio questo argomento ho ricevuto molti feedback interessanti: pi\u00f9 di una persona mi ha detto di non essere in grado di gestire l’amore verso se stesso, di non sapere neppure\u00a0 mantenere i propri appuntamenti con se stesso, n\u00e8 usare \u201cun\u2019autodisciplina<\/strong>\u201d a proprio vantaggio. Altri hanno commentato che anche se avevano stabilito di seguire i suggerimenti dati durante l’esercizio in due giorni precisi della settimana, poi in quei momenti accadeva di tutto: riunioni improvvise, richieste familiari impreviste… non riuscendo a mantenere gli impegn presi con se stessi.<\/p>\n

Qualcuno si \u00e8 reso conto che in pi\u00f9 occasioni, nella propria quotidianit\u00e0, non riusciva a mantenere quasi mai appuntamenti, se riguardavano situazioni utili a se stessi (palestra, massaggio, amici\u2026). Ma tu (sii sincero) daresti mai \u201cbuca\u201d ad un appuntamento con un\u2019altra persona? No, non credo. Ma se riguarda qualcosa che va a tuo vantaggio, allora trovi mille altre cose da fare, anzi in queste occasioni qualcuno prova quasi un senso di colpa; la descrizione pi\u00f9 appropriata termina dicendo: \u201cMi sembra di togliere qualcosa a qualcuno\u201d.<\/p>\n

Molti di noi danno priorit\u00e0 al lavoro, ai figli, alle necessit\u00e0 degli altri, mettendo all\u2019ultimo posto i propri bisogni. La dedizione al lavoro spesso \u00e8 gratificante e cos\u00ec anche l\u2019orientare le proprie energie alla famiglia. Ma tutto questo ha un senso se noi siamo in buona salute: Fisica ed Emozionale.<\/p>\n

Immaginati sempre stanco, sotto pressione, che fai mille cose, mentre pensi ad altre mille da fare. Il corpo si stanca e cos\u00ec la mente. Cosa puoi dare di te in famiglia o al lavoro in queste condizioni?<\/p>\n

Se il corpo si stanca e poi si indebolisce, come puoi pensare di avere sempre quelle energie necessarie per svolgere tutte le tue attivit\u00e0? E se il corpo si ammala (ed \u00e8 l\u2019unica \u201cnavicella spaziale\u201d che abbiamo oggi per effettuare questo viaggio che si chiama vita) come potresti pensare di svolgere quelle stesse mansioni alle quali oggi dai priorit\u00e0 assoluta?<\/p>\n

Occorre imparare a trovare del tempo per svolgere azioni utili al rafforzamento della tua energia quotidiana, per poter garantire a te stesso (e agli altri intorno a te) una tua presenza attiva, produttiva e serena.<\/p>\n

Se ti sei riconosciuto in queste parole, so quanto ti aiuterebbe fare un percorso interiore<\/a>. Sarei felice di esserti utile. Qualunque sceta tu voglia fare,\u00a0 scegli una strada tutta tua che ti consenta di ricaricarti al meglio. Impara a capire l\u2019importanza di dare a te stesso un piccolo appuntamento preciso, apprendi che la frase: \"\"<\/a>\u201cAma il prossimo tuo COME te stesso\u201d<\/strong>\u00a0 ha valore se davvero ti amassi a sufficienza.\u00a0 La frase dice infatti \u201cCOME te stesso\u201d, non di meno!<\/p>\n

E se iniziassi dall\u2019amare e rispettare te, il tuo corpo, la tua mente, il tuo spirito? Potrebbe essere poi pi\u00f9 facile amare il prossimo come<\/strong> ami te stesso?<\/p>\n

Alessandra Vicario<\/a> <\/span><\/span><\/p>\n

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