{"id":1207,"date":"2010-10-19T07:24:11","date_gmt":"2010-10-19T05:24:11","guid":{"rendered":"https:\/\/yescoaching.kod.jil.mybluehost.me\/blog\/?p=1207"},"modified":"2017-11-02T09:33:50","modified_gmt":"2017-11-02T07:33:50","slug":"sali-ancora-con-il-tuo-elicottero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/2010\/10\/19\/sali-ancora-con-il-tuo-elicottero\/","title":{"rendered":"Sali ancora pi\u00f9 su con il tuo elicottero!"},"content":{"rendered":"

Buongiorno!<\/span><\/span><\/p>\n

Quello che dico in genere ai miei coachee \u00e8 che, onestamente,\u00a0 oggi per me \u00e8 pi\u00f9 facile avere una visone d\u2019insieme su ci\u00f2 che sta accadendo a loro. <\/span><\/span><\/p>\n

Quando mi dicono “sono in depressione<\/strong>“, oltre a fare attenzione che non sia davvero cos\u00ec (altrimenti dovrebbero andare da un medico, un\u00a0professionista in materia che lo curi) io osservo dall\u2019esterno la loro situazione, mentre loro sono immersi nella\u2026 nutella! \ud83d\ude42<\/span><\/span><\/p>\n

E certo anche oggi non posso dare loro alcuna soluzione. Non sarebbe la loro<\/span> soluzione, sarebbe la mia. Mi limito quindi a suggerire di cercare in loro il punto di vista che potrebbe apportare rinnovamento: un rinnovamento che pu\u00f2 nascere da una temporanea confusione.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Come si legge in Yes Coaching (Modulo n. 4)<\/a> quando viviamo un problema, restiamo con il naso attaccato allo specchio e non riusciamo quindi a mettere a fuoco la nostra immagine.<\/span><\/span><\/p>\n

Quindi come prima cosa, prova a chiudere gli occhi (non ora!… altrimenti come puoi leggere????…\u00a0\ud83d\ude42 per farlo, scegli di provare, in un tuo momento di tranquillit\u00e0 e isolamento dagli altri)<\/span> e ad immaginare di osservare nuovamente te stesso, sempre dallo stesso elicottero (quello della volta precedente),\u00a0<\/a>che si alza in volo ed osservarti. <\/span><\/span><\/p>\n

Guarda te e \u00a0la situazione intorno a te, che diventate sempre pi\u00f9 piccoli, mentre tu hai una visuale molto pi\u00f9 ampia di ci\u00f2 che hai intorno. <\/span><\/span><\/p>\n

Guarda bene.\u00a0Senti di voler\u00a0aggiungere qualcosa ai tuoi appunti della volta passata? No? Allora…<\/span><\/span><\/p>\n

…respira, con gli occhi chiusi e chiediti:<\/span><\/span><\/p>\n

“cosa potrei fare per alleggerire questa situazione?”<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

“cosa posso imparare da ci\u00f2 che sto vivendo? Cio\u00e8:\u00a0Cosa non voglio pi\u00f9 vivere o fare nella\u00a0mia vita da ora in poi, riguardo ci\u00f2 che sto vivendo?”.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u2026 ma questo \u00e8 solo il primo passo.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Alessandra Vicario<\/a><\/span><\/span>\u00a0per\u00a0<\/span><\/span>Yes Coaching<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

\u00a0\u201dLa frase del\u00a0Buongiorno!<\/em>\u00a0dei giorni pari\u201d di\u00a0Yes Coaching\u00a0<\/a>per una graduale, ma costante, crescita personale.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Buongiorno! Quello che dico in genere ai miei coachee \u00e8 che, onestamente,\u00a0 oggi per me \u00e8 pi\u00f9 facile avere una visone d\u2019insieme su ci\u00f2 che sta accadendo a loro. Quando mi dicono “sono in depressione“, oltre a fare attenzione che non sia davvero cos\u00ec (altrimenti dovrebbero andare da un medico, un\u00a0professionista in materia che lo […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[372],"tags":[566,561],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1207"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yescoaching.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}