Il mondo che vorrei è già qui.
Quanti di noi vedono il bicchiere mezzo vuoto piuttosto che mezzo pieno? Ecco, il mio impegno di questi ultimi tempi si sta muovendo sempre di più nell’indicare a più persone possibili, di osservare il proprio bicchiere mezzo pieno, pronto a riempirsi ancora di più, se gli diamo l’attenzione giusta.
Poche persone stanno osservando veramente cosa stia accadendo di straordinario e positivo in questo nostro periodo storico e quei pochi che lo stanno facendo, stanno cercando di condividere il più possibile intorno …

                                            (… segue da…)
Ciò che noto in questo periodo, per il mio interesse nell’osservare dall’esterno ciò che accade intorno a me, è che in alcune persone si stanno creando nette separazioni, da loro stessi e da altre persone intorno a loro. In altre persone invece si sta creando una fusione di cuore, mai vista prima. Più osservo e più questo si nota, spiccatamente. Perchè accade?
Perchè alcune persone sono meno tolleranti ultimamente, molto meno di prima e si “offendono” più facilmente? Perchè creano saparazione e interruzione di …

In molti hanno parlato e parlano, del 2012. Chi in termini catastrofici, chi in termini di indifferenza. Noi possiamo stare nel mezzo, con equilibrio.
E’ indubbio che qualcosa di differente a livello planetario stia accadendo, ma il cambiamento maggiore potrebbe accadere in noi, ognuno di noi, semplicemente perchè alcuni aspetti geofisici del pianeta stanno modificandosi e noi forse potremmo venirne influenzati.
Ti dirai, questo è un blog di crescita personale, di coaching, cosa c’entra questo con i passaggi geofisici?
Sei proprio sicuro che ciò che accade nel campo unificato non …

(segue da…)
Quando penso al corpo umano e osservo com’è perfetto,  com’è stato progettato,  dove tutto funziona con un senso del miracolo della natura che a volte stordisce, non riesco a pensare che anche il senso della vita non possa essere altrettanto perfetto.
Ma se noi nasciamo e moriamo nudi, qual è il motivo di tutta questa giostra?
Il mondo è bello perché è vario! Recita un detto. Vero.
Forse il tuo primo pensiero è proprio che ognuno dei nostri  figli possa godere dei nostri beni, “dopo”, ma… attenzione (!):
se solo …

Quando veniamo al mondo nasciamo nudi e senza alcun possedimento.
Certo, se la nostra famiglia è benestante ci passa il testimone e noi automaticamente, per nascita, abbiamo denaro e beni.
Ma quando andiamo via, quando moriamo, perdiamo questo beneficio (qualora ci fosse stato) o ciò che di tangibile abbiamo costruito durante il percorso e  “torniamo a casa”, così come siamo venuti, senza “oggetti”.
Quello che accade nel mezzo, durante la nostra esistenza, dipende da noi, dalla nostra capacità di voler vivere in armonia e sappiamo bene quanto quest’ultima …

Per cambiare e migliorare se stessi non è sufficiente usare la forza di volontà o la sola autostima.
Sì, puoi stimolare la consapevolezza? Anche. 
Ma ho imparato sulla mia pelle che mi pesava “la dipendenza” da altre persone e ne ho seguiti tanti, guru, formatori internazionali… fino a che non ho compreso che i più grandi insegnamenti sono in noi stessi, se riusciamo a connetterci a questo aspetto prezioso che teniamo sopito in noi.
 
Ora dedico il mio lavoro e la mia vita nel cercare di stimolare le …

Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiare se stesso.
                                                                                Lev Tolstoj
 
 
 
 

Quando ero piccola mi colpì la frase: “A 20 anni vuoi cambiare il mondo; a 45  il mondo avrà cambiato te”.

 
Vero (!)… A meno che dopo tu non riprenda in mano la tua vita!
Ed è quello che ho fatto io e sollecito ora a fare, a tante persone che incrociano la mia strada.
Non credo di avere doni speciali. Ma ho imparato a cercarli in me. 
Vogliamo migliorarci. Per questo ci informiamo su cosa fare, …

“La vita è piena di sofferenze impreviste. Comunque, come affermò Eleonor Roosevelt:<<Se superi una situazione difficile puoi superare tutto. Si acquisisce forza, coraggio e sicurezza con ogni esperienza in cui smetti veramente di aver paura. Allora potrai dire”Ho superato quella cosa orribile. Posso sopportare la prossima che capiterà.”>>.
E’ vero: la lotta contro grandi difficoltà ci fa crescere in modo straordinario. Possiamo richiamare e manifestare quelle capacità che sono sopite in noi. La difficoltà può essere fonte di crescita dinamica e di progresso”.
                                                                                                              (D. Ikeda)
Se poi imparassimo …

“La vita non è sempre facile. Se lo fosse non cresceremmo e progrediremmo come esseri umani. Se riusciamo in qualcosa siamo spesso invidiati; se manchiamo uno scopo siamo ridicolizzati e attaccati. Purtroppo molte persone sono così.  Dolore e sofferenze inattese possono ritrovarsi sul cammino di ognuno. Ma è proprio nel momento in cui incontrate queste prove che non vi dovete far sconfiggere. Non mollare mai. Non retrocedere mai.”
                                                                                                   (D. Ikeda)

Buongiorno!
Questo è un giorno nuovo… se tu lo vuoi!
Abbiamo spiccato un nuovo volo e vorremmo che tu fossi con noi. Seguici.  Il “noi” è una collaborazione che sta partendo per dare nuovi strumenti assoltamente straordinari a chi mi segue da tempo.
Intanto, questo è il nostro benvenuto ad una nuova incredibile energia.
Ma tra qualche giorno ti dirò DOVE seguirmi, per migliorare un benessere completo…
 

Buongiorno!
Negli ultimi post abbiamo visto molti aspetti utili.
Ho ricevuto tante piacevoli email di riscontro… anche se, preferirei che mi scriveste i commenti sul blog o su facebook
Dalle vostre email ho notato che spesso non si riescono a vedere le esperienze vissute, come “regali”, utili alla crescita personale.
Quando si ricevono “doni” e non si vedono i relativi “miracoli” della nostra crescita personale, allora rischiamo di disperdere l’energia che ci aiuterà a migliorare noi stessi. Che sia stato definito, nel momento in cui accadeva, un evento “brutto” …

Buongiorno!
Hai seguito la “Lezione Yes Coaching  in pillole”? Quella con la foto di ET!??
Per qualche tempo puoi scaricarla ancora,  solo da Facebook.
Ho ricevuto alcune email, per avere info in proposito. Basta andare nell’area SOLO PER FAN e scaricarla da lì gratuitamente. Ho messo alla fine anche i vostri commenti personali E’ un mio modo di dirvi “grazie”! Ognuno di voi ha posto un pezzettino del puzzle che ha creato tutto questo.
Buona giornata!
Alessandra

Buongiorno!
Ogni giorno nella nostra “bella Italia”, c’è una manifestazione per protestare “contro” qualcosa.
Contro la droga, contro la mafia, contro l’HIV, contro la guerra…….. Tutti sono pronti a scendere nelle piazze e far sentire la propria voce “contro”.
Certo, non vogliamo queste cose nel nostro mondo. Ma così facendo le attiriamo.
Come hai letto nel modulo n. 1, se la nostra mente si focalizza su un’immagine precisa, tutto te stesso andrà in quella direzione. Nell’esempio pioggia/sole, infatti, comprendi immediatamente che se NON vuoi una giornata triste e ti …

Stefania mi ha inviato questa storia, che pubblico volentieri qui.
INFERNO e PARADISO
Un uomo ebbe un giorno una conversazione con Dio e gli chiese:
Signore, mi piacerebbe sapere come sono il Paradiso e l’Inferno.
Dio condusse l’uomo verso due porte.
Ne aprì una e gli permise di guardare all’interno.
C’era una grandissima tavola rotonda.
Al centro della tavola si trovava un grandissimo recipiente contenente
cibo dal profumo delizioso.
L’uomo sentì l’acquolina in bocca.
Le persone sedute attorno …

Coaching e Crescita personale: come trovare in noi maggiore benessere.
Mi accorgo sempre di più che, pur se diffusa, in Italia la parola Coaching ancora non sia chiara a molti, ma il Coaching Olistico lo è ancora meno.
Due parole per ricordare cos’è il Coaching.
Agli albori è stata una modalità destinata a famosi sportivi e a dirigenti aziendali e per anni è stata identificata come ”formazione alla persona“.
Oggi non è più legata solo al mondo del lavoro e al miglioramento delle performance legate alla leadership o alla comunicazione, ma si rivolge a chiunque senta l’esigenza …

Coaching e Crescita personale: il potere di credere in se stessi migliora la qualità della vita.
Quello che ci dicono quindi è che c’è una legge universale e che, se abbiamo un obiettivo chiaro di ciò che desideriamo e se lo pensiamo con intensità ed emozione, potremmo fare in modo che ciò che abbiamo immaginato nella nostra fantasia, con creatività, si manifesti nella nostra vita reale.
Se in questo momento nella tua mente hai avuto l’istinto di dirti ancora che tutto questo non sia assolutamente possibile, allora puoi …

Crescita personale: il potere di credere in se stessi migliora l’autostima.
Se ti interessi di crescita personale, della tua ovviamente, avrai letto (ormai ovunque:-) che c’è una Legge Universale che consente di manifestare nella nostra vita ciò che intensamente desideriamo, pensiamo, diciamo.
E la cosa per qualcuno funziona davvero!
Nonostante questo, le istruzioni d’uso che trovi qua e là, in libri e dvd, non ti consentono di uscire dal tunnel. Ti senti frustrato e ti chiedi perché “gli altri” riescano a cambiare, mentre tu resti sempre in un presente difficile e continui …

Crescita personale: attenzione a non farti limitare dai tuoi autoboicottaggi!
Quando ho registrato le video sessioni di Yes Coaching, mi sono detta che in questo modo ognuno avrebbe avuto l’opportunità di essere seguito da un coach, almeno per una decina di sessioni, anche se registrate e parzialmente personalizzabili.
Costo accettabile, buon risultato.
Ognuno avrebbe ottenuto gli stessi vantaggi.
Mi sbagliavo.
Ho visto attuarsi anche in Yes Coaching una dinamica di autoboicottaggio che a volte mettiamo in atto inconsciamente. Pur volendo la serenità nella nostra vita, troviamo mille e mille motivi per cui ci …

Hai voglia di lavorare un po’ sulla tua crescita personale, ma non vuoi spendere 1000 euro per un seminario di un fine settimana o per una serie di sessioni di Personal Coaching?
 
 
Ecco il motivo della nascita di Yes Coaching!
Basta avere un pc e una connessione ad Internet.
 
Nella mia ventennale esperienza ho notato quanto fosse utile creare un metodo come YesCoaching,  che fosse contemporaneamente informazione, formazione e coaching.
 
 
Alcuni mi chiedono: come funziona operativamente?
Te lo spiego subito, ma puoi anche vedere una demo.
Sullo schermo del tuo computer …

Crescita personale: Come attingere ”a comando” all’intuizione?
E’ un’indicazione che può essere una traccia per poter arrivare ad avere intuizioni quando ti occorre, ma questa traccia inizia con una mini storia.
 
Molti, molti, molti anni fa qualcuno provò ad arrivare ad uno spazio senza pensieri attraverso l’uso del proprio respiro e individuò, nel farlo, un preciso momento, coincidente con una sensazione di relax, nella quale i pensieri naturalmente si diradavano.
Pensò fosse un caso e allora provò e riprovò, ma il risultato fu sempre lo stesso: in “quel” momento ogni cosa sembrava comprensibile e chiara… e …