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Ciò che sto notando ultimamente è che già il “restituire” viene frainteso. “Restituire” inteso non come: dare indietro a qualcuno ciò che ti ha dato, ma imparare in cuor proprio a dire “ ecco! Ora cosa potrei fare io per questa persona o per altre intorno a me?  Se ho ottenuto questo vantaggio, come posso fare in modo che anche altri ne abbiano?”  
Invece molti “trattengono” i doni ricevuti e non li “passano” ad altri, come se questo, se condiviso, possa disperdere il proprio vantaggio ottenuto o se possa …

Il mondo che vorrei è già qui.
Quanti di noi vedono il bicchiere mezzo vuoto piuttosto che mezzo pieno? Ecco, il mio impegno di questi ultimi tempi si sta muovendo sempre di più nell’indicare a più persone possibili, di osservare il proprio bicchiere mezzo pieno, pronto a riempirsi ancora di più, se gli diamo l’attenzione giusta.
Poche persone stanno osservando veramente cosa stia accadendo di straordinario e positivo in questo nostro periodo storico e quei pochi che lo stanno facendo, stanno cercando di condividere il più possibile intorno …

Per cambiare e migliorare se stessi non è sufficiente usare la forza di volontà o la sola autostima.
Sì, puoi stimolare la consapevolezza? Anche. 
Ma ho imparato sulla mia pelle che mi pesava “la dipendenza” da altre persone e ne ho seguiti tanti, guru, formatori internazionali… fino a che non ho compreso che i più grandi insegnamenti sono in noi stessi, se riusciamo a connetterci a questo aspetto prezioso che teniamo sopito in noi.
 
Ora dedico il mio lavoro e la mia vita nel cercare di stimolare le …

Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiare se stesso.
                                                                                Lev Tolstoj
 
 
 
 

Quando ero piccola mi colpì la frase: “A 20 anni vuoi cambiare il mondo; a 45  il mondo avrà cambiato te”.

 
Vero (!)… A meno che dopo tu non riprenda in mano la tua vita!
Ed è quello che ho fatto io e sollecito ora a fare, a tante persone che incrociano la mia strada.
Non credo di avere doni speciali. Ma ho imparato a cercarli in me. 
Vogliamo migliorarci. Per questo ci informiamo su cosa fare, …

Coaching e Crescita personale: definire i tuoi obiettivi

E se fossi tu a sabotare il tuo successo?
Ti è mai accaduto di provare una gran voglia di non vivere più come oggi (pochi soldi, voglia di uscire dalla solitudine, un lavoro insoddisfacente…).  Tu sai che vuoi cambiare, ma non sai ancora esattamente che tipo di lavoro vuoi, che partner desidereresti, come mettere a fuoco ciò che vuoi.
Insomma ti senti in un buco nero e non sai come uscire dal buio. Alla fine ciò che fai è solo “desiderare …

Crescita personale: liberati dai condizionamenti del passato!!

Chi non conosce la storia di Pavlov e gli esperimenti con il suo cane?
Pavlov era un fisiologo russo (anni 30). In realtà si occupava di digestione, ma poi, durante i suoi esperimenti, ha scoperto qualcosa di così interessante sul condizionamento comportamentale, da diventare poi punto di riferimento per i successivi studi di psicologia.
La “cavia” di Pavlov era un delizioso cane posto in un ambiente chiuso, insonorizzato. Ogni volta che portava il cibo al cane, Pavlov emetteva un suono. …

Crescita personale: autodisciplina sì, autoboicottaggio no!
 
Dopo aver pubblicato il precedente articolo “Coaching: stessa traccia. Diverso approccio, diversi risultati”, ho ricevuto alcune email interessanti.
Più di una persona mi ha detto di non essere in grado di gestire “un’autodisciplina” adeguata al mantenere i propri appuntamenti con se stessa, anche se aveva stabilito di seguire le video sessioni in due giorni precisi della settimana. In quei momenti accadeva di tutto: riunioni improvvise, richieste familiari impreviste e non riusciva a determinare una continuità negli appuntamenti con se stessa.
Qualcuno si …

Crescita personale: attenzione a non farti limitare dai tuoi autoboicottaggi!
Quando ho registrato le video sessioni di Yes Coaching, mi sono detta che in questo modo ognuno avrebbe avuto l’opportunità di essere seguito da un coach, almeno per una decina di sessioni, anche se registrate e parzialmente personalizzabili.
Costo accettabile, buon risultato.
Ognuno avrebbe ottenuto gli stessi vantaggi.
Mi sbagliavo.
Ho visto attuarsi anche in Yes Coaching una dinamica di autoboicottaggio che a volte mettiamo in atto inconsciamente. Pur volendo la serenità nella nostra vita, troviamo mille e mille motivi per cui ci …

Trova un coach partendo da dentro di te!
 
Abbiamo avuto la fortuna di essere nati in un contesto storico di altissima tecnologia e grandi agi. Pensa se tu fossi nato nel Medioevo o nell’attuale terzo mondo. Invece sei qui ed ora, in questa nazione piena di controsensi, che, nonostante la immensa criticità attuale, ha un’elevata presenza di telefoni cellulari ed automobili, televisioni ultrapiatte e antenne paraboliche, con un utilizzo di oggetti superflui come mai in passato.
 
Stiamo vivendo un’epoca però che percepisce un cambiamento profondo in sè, dove …

Coaching: una strada verso una maggiore consapevolezza di te stesso!
 
Noi viviamo ogni giorno situazioni differenti.
(tu dirai…” magari!! la mia vita è una noia, sempre e solo routine: il traffico, l’ufficio, sempre le stesse facce e le stesse cose che si ripetono…… che stress…”)
 
Le nostre giornate sono forse sempre simili, ma possono avere imprevisti a volte gioiosi, a volte impegnativi: un imprevisto, un contrasto, qualcosa che ci innervosisce, qualcosa che diversifica la nostra giornata di oggi da quella di ieri e dell’altro ieri.
 
Noi siamo esperienze in movimento.
Percorriamo sempre strade …

Crescita personale: Come attingere ”a comando” all’intuizione?
 
 Si tratta inizialmente di arrivare in “quello spazio” interno a noi, dove risiede il decimo di secondo di vuoto mentale del quale abbiamo accennato e, piano piano, aumentarne il tempo… del doppio e poi raddoppiarlo ancora e ancora. Allenandosi a conquistare il silenzio dei propri spazi mentali, rilassandosi ed imparando ad estraniarsi con la mente, si può arrivare a raggiungere lo spazio intuitivo anche stando nel caos. Basta provare.
 
E se prima questo metodo era prerogativa di pochi, oggi chiunque abbia necessità …

Crescita personale: Come attingere ”a comando” all’intuizione?
E’ un’indicazione che può essere una traccia per poter arrivare ad avere intuizioni quando ti occorre, ma questa traccia inizia con una mini storia.
 
Molti, molti, molti anni fa qualcuno provò ad arrivare ad uno spazio senza pensieri attraverso l’uso del proprio respiro e individuò, nel farlo, un preciso momento, coincidente con una sensazione di relax, nella quale i pensieri naturalmente si diradavano.
Pensò fosse un caso e allora provò e riprovò, ma il risultato fu sempre lo stesso: in “quel” momento ogni cosa sembrava comprensibile e chiara… e …

Crescita personale: Come attingere ”a comando” all’intuizione?
In alcune culture, da millenni, ci raccontano che ci sia uno spazio nella nostra mente dove non ci sono pensieri.  Ci dicono sia uno spazio piccolissimo e raro da individuare. In questo spazio risiede una parte di noi che, se sollecitata, attiva parte delle nostre potenzialità. E’ una parte poco nota a molti di noi.
 
Da questo spazio inoltre si possono creare nuove idee, grandi invenzioni, ma… fino a che resta uno spazio piccolo, è difficile individuarlo e quindi renderlo attivo più …

Io posso manipolare una conversazione lavorativa, con l’obiettivo di avere un vantaggio economico da entrambe le parti. Io posso manipolare la conversazione con mio figlio, con l’obiettivo di fargli affrontare la vita con maggiore positività. Io posso manipolare la conversazione con un amico, con l’obiettivo di tirarlo fuori da una momento temporaneo di depressione. Sta a me decidere come voglio che venga orientata la mia comunicazione.
 
Ci sono individui saturi di “pesantezze”, per cui ormai interpretano ogni frase altrui come un attacco alla loro persona e …

YesCoaching è un percorso di crescita e condivisione che sollecita a prendere consapevolezza del come e quanto una persona possa imparare a sintonizzarsi su un modo di vivere la vita in maniera più leggera rispetto ad oggi, pur mantenendo gli impegni quotidiani (lavoro, casa, figli….) … qualunque crisi accada!
E’ un metodo che si può svolgere da soli in casa con Pc e Internet e utilizza video sessioni di coaching e video corsi (per ora è stato pubblicato il primo) che sviluppano una parte teorica e ad una pratica, …

Erano almeno otto anni che nelle aule di trading sentivo dire da Jorg Manetti che saremmo arrivati alla crisi in questo periodo. Non ci credeva nessuno otto anni fa. Io sì e mi sono preparata (grazie Jorg). Non sono una sua buona allieva perché, correndo sempre per rincorrere le mie mille idee, mentre ne concretizzavo altre cento, non ho seguito esattamente i suoi consigli e sinceramente la sera ero stremata per mettermi nuovamente al pc. Ho preferito le coccole dei figli e del marito .  
In …

Sei sicuro di avere la corretta percezione della tua realtà?
Per crescere, per cambiare, occorre provare a vedere le cose da un punto di vista diverso, allontanandoti dalla visione che hai in questo momento, dai tuoi problemi che non ti consentono di vedere con chiarezza ciò che vivi.
Occorre vedere le situazioni con distacco emotivo, partendo dalla nostra mente, dai nostri pensieri, ma guardandoli dall’alto, come se volassi su un’aeroplano e affacciandoti vedessi la tua vita laggiù… allora avresti una visione d’insieme più chiara, vero?
Hai certamente navigato in …

Significato del Coaching
 
Il termine “coach” deriva da Kocs, un villaggio ungherese dove venivano fabbricate carrozze di qualità. Nell’800 gli studenti universitari inglesi utilizzavano questa parola per indicare i tutor migliori, quelli cioè che “portavano gli studenti verso il successo finale dell’anno accademico”, come se fosse un’idea di “trasporto”, da qui “la carrozza”. Successivamente il Coach è diventato l’allenatore sportivo, fino al significato usato oggi: un professionista che sostiene un cliente nel fargli raggiungere al meglio i propri obiettivi personali e/o professionali.

“Benefici del Coaching:
Nessuno ha bisogno …

Il Coaching per migliorare la tua vita quotidiana.

Molti oggi si fanno guidare da un Coach per un sostegno nella gestione della vita di tutti i giorni.
Negli Stati Uniti è insolito che qualcuno non ne abbia mai fatta almeno una sessione. Pare che i campioni sportivi non ne possano più fare a meno e così le autorità governative estere (Gorbaciov, Clinton…), ma sappiamo che anche ”in casa” italiana in molti si stanno spingendo da qualche tempo su questo percorso.
Sembra che prima di diventare Presidenti di qualsiasi cosa (dalla …

Sono consapevole che riceverò ancora tante email gradevoli, come quelle odierne, piene di affetto, stima e ringraziamenti. Sono anche consapevole che non a tutti piacerà questo progetto. Mi hanno detto che forse qualcuno criticherà me o il progetto, perché è troppo diretto e… fa risparmiare soldi. Mi hanno detto che qualcuno, nel mondo del lavoro, potrebbe sentirsi defraudato di quei soldi e che queste persone potrebbero sentirsi invase nel proprio territorio o avranno timore di un nuovo concorrente sulla piazza.
 
In realtà, proprio perché non credo di …